الرئيسية » أرشيف الوسم : خطر السمنة

أرشيف الوسم : خطر السمنة

السمنة ترفع خطر الإصابة بحصوات المرارة

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون من مستشفى ريجشو سبيتاليت بمدينة كوبنهاجن الدنمركية عن معلومات جديدة وخطيرة بشأن ارتفاع مقياس مؤشر كتلة الجسم “BMI”، وتأثيره على صحة الإنسان. وأشار الباحثون أن الأشخاص الذى يمتلكون أرقاماً عالية لمؤشر مقياس كتلة الجسم “BMI” ويعانون من السمنة وفرط الوزن يرتفع بشكل ملحوظ خطر إصابتهم بحصوات المراة، وتظهر النتائج بشكل أكثر شيوعاً بين …

أكمل القراءة »

قلة ساعات النوم تؤدى للسمنة

قال باحثون أمريكيون إن السهر حتى وقت متأخر من الليل وعدم نيل قسط كاف من النوم، قد يعرضك للسمنة، فضلا عن تأثيره الكارثى على مستويات الطاقة بالجسم. وأوضح الباحثون بجامعة بنسلفانيا أنه يمكن الربط ما بين قلة ساعات النوم يوميا واكتساب مزيد من الوزن لأننا نميل إلى تناول طعام أكثر خلال الساعات الإضافية التى نظل مستيقظين فيها. وأظهرت الدراسة، وفقا …

أكمل القراءة »

السمنة تزيد فرص الإصابة بمرض الزهايمر

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها فريق من الباحثين الأمريكيين عن معلومات جديدة وخطيرة بشأن مرض السمنة، أحد الأمراض الخطيرة التى انتشرت بشكل مخيف على مدار الاعوام الماضية. وأشار الباحثون إلى أن السمنة تصيب الإنسان بمشاكل تدهور الإدراك وضعف مستوى الذاكرة والتفكير وترفع فرص إصابته بمرض الزهايمر على المدى البعيد. وجاءت هذه النتائج فى دراسة حديثة نشرت بدورية أمرض الأعصاب …

أكمل القراءة »

ثمانية طرق لمظهر أكثر رشاقة

بعض النساء يرغبن أن يظهرن بمظهر رفيع وأكثر رشاقة وإخفاء أي عيون للسمنة لديهن , فربما لديكِ سهرة أو ميعاد مهم وتودين الظهور بشكل أرشق من جسمك الآن , لذلك إليكِ هذه النصائح. 1-    مقاس ملابسك . إحرصي على أن ترتدي الملابس بقياسك بشكل دقيق , فبعض الفتيات يرتيدن ملابس أصغر من مقاسهن الطبيعي ليبدو بمظهر رشيق ورفيع ولكن في …

أكمل القراءة »

قشر التفاح للتخلص من البدانة

الفواكه من أغنى الأطعمة المليئة بالفيتامينات والفوائد الصحية الكثيرة كما ينصح الأطباء بعدم تقشير وتقطيع الفواكه إلى قطع صغيرة حيث تفقد بعض من فوائدها مثل التفاح . قشر التفاح:  أثبتت دراسات حديثة أجريت في جامعة (أيوا) الأمريكية أن قشر التفاح يحتوي على مادة تُعرف بإسم (حمض اليورسوليك) تعمل على التخلص من البدانة عن طريق حرق المزيد من السعرات الحرارية في …

أكمل القراءة »