خفض الوزن

سيدتي حواء ،كيف تقومين بأكل وجبات الطعام المقدمة إليك ؟ مثلا إن أعطيتك طبق من الكعك ستقومين بتقسيم الكعك أو أكلها كاملة ؟ ستقولين لي… اقرأ المزيد »تقطيع الطعام إلي قطع صغيرة يساعد علي خفض الوزن

بدون جوع أو احباط أو أدوية سنقدم لك مجموعة من النصائح التي تساعدك لتتخلصي من الوزن الزائد وتتمتعي بجسم مثالي . نصائح لتتخلصي من الوزن… اقرأ المزيد »نصائح لتخفضي وزنك بشكل مثالي

أعلنت دراسة طبية حديثة عن توصّلها إلى أن ادخار تناول المواد الكربوهيدراتية إلى وجبة العشاء يساعد فى التحكم فى الوزن، حيث قام فريق من الباحثين… اقرأ المزيد »ادخار تناول الكربوهيدرات للعشاء يخفض الوزن