الرئيسية » أرشيف الوسم : ريجيم مفيد

أرشيف الوسم : ريجيم مفيد

ريجيم الماء يصل بك إلى الجسم الرشيق سريعًا

999989660_97c302ee9a_m

يعترض عدد من خبراء التغذية على المقولة التي تدّعي أن الإسراف في شرب المياه يؤدي غلى انتفاخ المعدة، مشيرين إلى أن الماء يساعد على تخليص الجسم من الفضلات، كما يعمل على رفع مستوى التمثيل الغذائي، مما يساهم في حرق كميات كبيرة من الدهون.   وينصح الخبراء عند اتباع ريجيم الماء، تناول 4 أكواب من الماء، ونزيدها تدريجيًا حتى تصل إلى …

أكمل القراءة »