الرئيسية » أرشيف الوسم : سرعة تناول الطعام

أرشيف الوسم : سرعة تناول الطعام

الأكل البطيء يخفض الوزن

حسب دراسةٌ اجريت في أمريكا تبين أن الأشخاص النحيفين يأكلون ببطء أكثر من البدينين ، و هذا يظهر أن طريقة الأكل تلعب دوراً هاماً في نحافة أو بدانة الشخص ، وأفاد موقع هلث دي نيوز الأميركي بأن دراسةً ركزت على سرعة تناول الطعام و نوعيته , و قد جاءت النتائج لتؤكد أن النحيفين يأكلون بوتيرة أبطأ من المصابين بالبدانة، كما …

أكمل القراءة »