الرئيسية » أرشيف الوسم : سريرك وثير

أرشيف الوسم : سريرك وثير

كيف تجعلين سريرك وثيرًا ومريحًا ؟

495

إذا كنتِ تعانين مشاكل في النوم أو لا تشعرين بأن سريرك دافئ وغني فعليكِ بإجراء بعض التعديلات البسيطة على سريرك وغرفة نومك لتحصلي على نوم أفضل . 1-      إختاري ملاءة قوية أو متوسطة النعومة. بعض الناس يظن خاطئاً أن إختيار الملاءة شديدة النعومة والخفيفة تساعد في الحصول على نوم أفضل ولكن في الحقيقة الملاءة الخفيفة لا تمنحك نوم عميق ولا …

أكمل القراءة »