الرئيسية » أرشيف الوسم : سلامة العيون

أرشيف الوسم : سلامة العيون

الأطعمة الغذائية السليمة لسلامة العيون

أظهرت أحدث الدراسات العلمية الفرنسية، التى قام بها فريق من خبراء التغذية فى فرنسا، أن النظام الغذائى السليم يلعب دورا مهما فى الوقاية من أمراض العيون المنتشرة مثل الجلوكوما. وأشارت الدراسة إلى أن تناول الأسماك مرة أو مرتين فى الأسبوع يعمل على تخفيف حدة تدهور النظر خاصة لكبار السن نظرة على احتواء الأسماك مثل السردين والماكريل والتونة على أوميجا-3 التى …

أكمل القراءة »