الرئيسية » أرشيف الوسم : سمنة الفخذين

أرشيف الوسم : سمنة الفخذين

التخلص من سمنة الفخذين

img_1333910873_500

كثيرا ما تعاني المرأة من تركز السمنة في منطقة بجسمها، وقد لا تكفي الحمية وحدها لتنحيف هذه المنطقة، إليك طرق مختلفة للتخلص من دهون الفخذين: 1-اصعدي السلالم : اذا كان بامكانك الا ستغناء عن المصعد، فاصعدي السلالم عندما تريدين تخسيس دهون فخذيك, فهذا من شأنه زيادة عمليات الأيض وتقوية عضلات فخذيك, هذه نصيحة سهلة ولا تتطلب منك مجهوداً كبيراً وهي …

أكمل القراءة »