الرئيسية » أرشيف الوسم : سموم الجسم

أرشيف الوسم : سموم الجسم

مشروب سحري لتنقية الجسم من السموم

للتمتع بصحة جيدة وأجهزة حيوية يجب أن تتبني نمط حياة صحي يتضمن نظام غذائي جيد. ولكن للأسف الكثير من الناس لايدركون أن العادات السيئة، التلوث، والعديد من العوامل الأخرى تؤدي إلى تراكم السموم في الجسم مما يجعله أكثر هشاشة وعرضة للعديد من الأمراض. لتنقية جسمك من السموم إليك عزيزتي هذا المشروب السحري الذي يجمع بين مكونات ( الليمون، النعناع،الخيار) قادرة …

أكمل القراءة »

أفضل 10 خطوات للتخلص من سموم الجسم

سموم الجسم

مع بداية العام الجديد، سنقدم لك 10 خطوات بسيطة لتطهير جسمك من جميع السموم حتى تحافظي على صحتك و جمالك. 1- الفواكه و الخضروات: هل تعلمين حواء أن الفواكه و الخضار توفر احتياجات الجسم من فيتامينات، معادن، مضادات أكسدة والألياف … لذلك ينصح الأطباء بتناول 2 حصص من الفواكه و الخضروات في كل وجبة. 2- الحبوب الكاملة: أكدت العديد من …

أكمل القراءة »

التفاح يخلصك من سموم الجسم

يعتبر التفاح من أهم المواد الطاردة للسموم الموجودة بالجسم, حيث يحتوي التفاح على نسبة عالية من البكتين, لذا يستخدم لتنظيف الكبد والكلى وتحسين صحة الجسم بشكل عام, كما يساعد على خفض نسبة الكوليسترول بالجسم.  ولاستخدام التفاح بطريقة صحية, يمكنك اتباع هذا الروتين الصحي. استشارة الطبيب قبل البدء في اتباع هذا النظام للتأكد من تحمل الجسم لهذا الروتين, والتأكد من أنه …

أكمل القراءة »

تخلصي من سموم الجسم بوسائل طبيعية

يعتبر الصوم أحد الوسائل الهامة ، التي تخلص الجسم من السموم ، لكنه ليس الوسيلة الوحيدة ، كما أنه من غير المنطقي أن تصومي كلما أردتِ تنقية جسمك . لذلك نقدم لكِ قائمة بوسائل طبيعية تساعدك على تنقية جسمك ، والمحافظة عليه نقيًا خاليًا من السموم طوال الوقت . الشاي الأخضر يعد من أفضل الوسائل الطبيعية لتنقية الجسم ؛ حيث يحتوي على مواد مانعة للتأكسد ، كما يرفع المناعة ويؤخر أعراض الشيخوخة . التوت البري الأحمر تتميز تلك الثمار الصغيرة الشهية بكونها من وسائل تخليص الجسم من السموم ، لأنه – كالشاي الأخضر – يحتوي على مضادات التأكسد . شاي النعناع يحميكِ كوبان من شاي النعناع يوميًا من السموم ، حيث يحتوي شاي النعناع على مجموعة من مضادات التأكسد ومضادات الالتهاب ، بالإضافة إلى كونه أحد أهم وسائل تهدئة الأعصاب والتخلص من التوتر . الكرز تعمل حفنة من الكرز يوميًا على تخليص جسمك من السموم ، وتنقيته بشكل سريع وحاسم . شاي الزنجبيل يعمل شاي الزنجبيل على رفع نسبة الأيض في الجسم ، مما يساعد على تقليل الوزن ، والقضاء على السموم ، كما يعمل على تخفيف الألم . الليمون الأخضر قومي بإضافة عصير ليمونة خضراء إلى كوب من الماء ، واشربيه في الصباح ، وسيعمل على تطهير جسمك من أية سموم

أكمل القراءة »

تخلصي من السموم في جسمك

من أهم الأسباب التي تؤدي الى ظهور الكثير من الأمراض وتتسبب في الشيخوخة المبكرة وظهور التجاعيد على البشرة هي تراكم السموم في الجسم لذا لابد أن تتخلصي من السموم في جسمك لتحافظي على صحتك وشبابك وشرب كميات كبيرة من الماء يوميا تساعدك على تطهير جسمك والتخلص من السموم أولا بأول وكذلك هناك العديد من الأغذية التي تساعدك على ذلك. أطعمة …

أكمل القراءة »