الرئيسية » أرشيف الوسم : شرب اللبن

أرشيف الوسم : شرب اللبن

ربّي طفلك على شرب اللبن

756

اذا كان طفلك لا يحب شرب اللبن فيمكنك تشجيعه ببعض الأمور البسيطة حتى تحافظي على صحة طفلك وتزيدي من قوة عظامه. نصائح تشجع طفلك على شرب الحليب: أولا: اذا كان طفلك لا يحب شرب اللبن السادة فيمكنك اضافة بعض النكهات له مثل الشيكولاته والفراولة والموز. ثانيا: يمكنك أيضا اضافة بعض الحبوب الى اللبن بنكهة العسل أو النكهات التي يفضلها طفلك …

أكمل القراءة »

كيف تحصلين على عظام قوية؟

45

تتعرض المرأة خلال حياتها للحمل والرضاعة وسن اليأس وغيرها من العوامل التي تستهلك الكالسيوم من جسمها مما يؤدي الى الأصابة بهشاشة العظام لذا لابد أن تعوض المرأة نقص الكالسيوم حتى تحافظ على قوة عظامها وتحمي نفسها من هشاشة العظام. كيف تحافظي على قوة عظامك: أولا: لابد من شرب اللبن يوميا وغيره من منتجات الألبان الغنية بالكالسيوم ويفضل تناول كوب من …

أكمل القراءة »