الرئيسية » أرشيف الوسم : شعر الساقين

أرشيف الوسم : شعر الساقين

تعلمي فن الاعتناء بقدميك وجمال ساقيك

نصح فريق من الأطباء المختصين بالعناية بالقدمين وراحتها، حيث عمدوا على تقديم مجموعة من النصائح لتجنب حدوث التورّمات والدوالي والتراكمات الشحمية في الساق، وأهمها:   – ممارسة الرياضة المناسبة، مثل المشي والسباحة وركوب الدراجة والمشي على رؤوس الأصابع. لأن ذلك ينشط الدورة الدموية دون إحداث ضغوط شديدة على الأوردة.   – تجنب ارتداء الملابس الضيقة التي تعيق حركة الدم في …

أكمل القراءة »