الرئيسية » أرشيف الوسم : صحة القلب

أرشيف الوسم : صحة القلب

توترات النوم تهدد صحة القلب

0_4765768

حذّر رئيس الرابطة الألمانية لأطباء القلب بمدينة ميونخ نوربرت سميتاك من أن المعاناة من اضطرابات النوم بصفة مستمرة، يُمكن أن تهدد صحة القلب وأرجع ذلك إلى احتمال ازدياد معدل إفراز هرمونات الضغط العصبى بالجسم عند المعاناة من اضطرابات النوم، مما يؤثر سلبا على وظيفة القلب، ويزيد خطر الإصابة بضعف القلب. وكانت أكبر دراسة استكشافية بالعالم أجريت بالنرويج، استغرقت 11 عاماً …

أكمل القراءة »

قلبك قد لا يتحمل وجبة دسمة واحدة

Just_one_high

اقترحت دراسة جديدة قامت بها مؤسسة هارت اند ستروك الكندية، بأن تناول وجبة طعام دسمة واحدة يمكن أن يؤثر على صحة قلبك وقد تؤدي الى الإصابة بتصلب وتضييق الشرايين لاحقا في الحياة. ويمكن أن يؤدي تصلب الشرايين عاجلا أم آجلا إلى الاصابة بمشاكل حادة بضمن ذلك أمراض القلب، والسكتة وحتى الموت. هذا وقام فريق بقيادة الدكتور تود أندرسن، رئيس علوم …

أكمل القراءة »

العسل الأسود لعلاج الكثير من الأمراض

Blackstrap-molasses

العسل الأسود يحتوي على نسبة عالية جدا من الحديد ويمد جسد الأنسان بالطاقة ويقوي مناعته ليقاوم الأصابة بالعديد من الأمراض , لذا تعرفي معنا على بعض الفوائد القليلة للعسل الأسود للحفاظ على صحتك وصحة أطفالك. ما هي فوائد العسل الأسود؟ أولا: سهل الهضم , يعتبر من أفضل الأطعمة التي يمكنك تناولها في فصل الشتاء لأنه يمد الجسم بالطاقة الحرارية والطاقة. …

أكمل القراءة »

الفوائد الصحية لزيت الزيتون

olive-oil

يستخدم زيت الزيتون في الكثير من العلاجات الطبية, حيث يعتبر مضاد للالتهابات والبكتريا, ومن اهم هذه الفوائد: 1. دعم الجهاز المناعي نظرا لاحتواء زيت الزيتون على خصائص مضادة للبكتريا والفيروسات, يعمل علي دعم الجهاز المناعي, مما يجعل الجسم أكثر قدرة على مقاومة المرض. 2. صحة القلب أثبتت الدراسات أن زيت الزيتون يقلل مستويات الكوليسترول في الدم وكذلك يخفض ضغط الدم, …

أكمل القراءة »

زيت الكانولا.. صحة وحيوية

canola

يحتوي زيت الكانولا على العديد من الفوائد الصحية للجسم والعقل, ويرجع ذلك لاحتوائه على نسبة منخفضة من الدهون المشبعة «أقل من 7٪ », كما يحتوي على 59 ٪ أحماض دهنية أحادية غير مشبعة و30٪ أحماض دهنية متعددة غير مشبعة ، ونسب جيدة من أحماض أوميجا3 الدهنية والتي تمتاز بتأثيراتها الصحية العجيبة والتي نوجز منها فيما يلي 1- المحافظة على صحة …

أكمل القراءة »