الرئيسية » أرشيف الوسم : صيام الحامل

أرشيف الوسم : صيام الحامل

نصائح هامة للحامل في رمضان

intl_arab2_183_4x3

الســوائل: من أهم الأشياء التى يجب أن لا تهملها المرأة الحامل خلال شهر رمضان هى السوائل فيجب تناولها بكميات كبيرة (حوالي 2 لتر) يومياً خلال فترة ما بين الافطار والسحور خاصة الماء والعصائر الطبيعية والحليب والتقليل من تناول المياه الغازية والشاي والقهوة. الإفطــار: يجب عليكى أن تفطرى بشكل تدريجي فيمكن البدء بالتمر فان قيمته الغذائية العالية وأيضا يسهل هضمه وسريع …

أكمل القراءة »