الرئيسية » أرشيف الوسم : ضغط الدم

أرشيف الوسم : ضغط الدم

فوائد مذهلة لزيت البقدونس

سنقدم لك سيدتي اليوم فوائد مذهلة لزيت البقدونس الذي ينصح به لزيادة الشهية، لخفض ضغط الدم و لمعالجة كثرة التبول، ولأنه يتميز بنكهته الخفيفة فهو يُستخدم كثيرًا في المطابخ الإيطالية. 1- لمعالجة الجروح: يستخدم زيت البقدونس للتخفيف من الألم و التشنجات الناتجة عن الجروح المتعفنة والتي قد تؤثر على الأعضاء الداخلية، كما أنه يقضي على جميع الميكروبات. 2- يزيل السموم …

أكمل القراءة »

الحياة الزوجية السعيدة تحافظ على ضغط دم سليم

الحياة الزوجية السعيدة تحافظ على ضغط دم سليم خاصة لدى الرجال، هذا ما أكدته دراسة أجراها باحثون من جامعة هارفرد الأمريكية. اجريت الدراسة على حوالي 325 شخص خلال سنتين، طلب منهم خلال هذه الفترة إتباع رجيم محدد مع الأخذ بعين الإعتبار الظروف الاقتصادية والاجتماعية والعمر، ومؤشر كتلة الجسم. نتائج هذه الدراسة أكدت أن المتزوجين ضغط دمهم سليم أكثر من غيرهم. …

أكمل القراءة »

إزالة أعصاب الكلى لعلاج ضغط الدم المرتفع

كشفت دراسة علمية حديثة، أشرف عليها باحثون من جامعة بريستول البريطانية، عن معلومات جديدة ومثيرة بشأن أحدث الوسائل العلاجية المستخدمة فى علاج مرض ارتفاع ضغط الدم، أحد أخطر الأمراض المزمنة التى تصيب ما يقرب من مليار شخص حول العالم. وتمكن الباحثون من تطوير تقنية علاجية جديدة تعرف باسم “renal denervation” ساهمت فى خفض الضغط الدموى المرتفع، وذلك عن طريق إزالة …

أكمل القراءة »

عدم الانتظام فى تناول عقاقير ضغط الدم يسبب أزمات قلبية

قال باحثون بريطانيون إن نسيان تناول عقاقير علاج ضغط الدم المرتفع يمكن أن يزيد فرص الإصابة بأزمة قلبية أو سكتة دماغية بنسبة تصل إلى 40 بالمائة. ووفقا للباحثين من جامعة جلاسكو، يؤثر ارتفاع ضغط الدم على ثلث البالغين تقريبا، وفى حال عدم علاجه بشكل سليم فإنه يزيد كثيرا فرص الإصابة بأزمات قلبية وسكتات دماغية وأعراض أخرى قد تكون خطيرة. كما …

أكمل القراءة »

مكملات فيتامين “د” لا تخفض ضغط الدم المرتفع

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون من كلية الطب بجامعة دندى الأسكتلندية عن معلومات جديدة وهامة، بشأن أحد المكملات الغذائية المستخدمة بواسطة الكثير من مرضى الضغط المزمن للمساهمة فى خفض الضغط الدموى المرتفع. وأشار الباحثون إلى أن حصول كبار السن من مرضى الضغط المزمن، وخاصة الذين يعانون من ارتفاع فى ضغط الدم الانقباضى على المكملات الغذائية من فيتامين د …

أكمل القراءة »

4 أكواب يوميا من الشاى أو القهوة تخفض ضغط الدم

قال باحثون فرنسيون إن شرب الشاى والقهوة، قد لا يكون ضارا للصحة كما يعتقد البعض، إذ كشفت أحدث دراساتهم أن تناول أربعة أكواب من الشاى أو القهوة يوميا يساعد على خفض ضغط الدم. وذكرت صحيفة ديلى إكسبريس البريطانية أن نتائج الدراسة تتعارض مع بحث سابق ربط ما بين استهلاك الكافيين وضغط الدم المرتفع الذى يمكن أن يزيد من خطر الإصابة …

أكمل القراءة »

كوب من عصير البنجر يكفي لاستقرار مستوى ضغط الدم

سيدتي ماهي علاقتك بالشمندر أو البنجر ؟تحبين أكله ؟ سيدتي حواء إن كنت تعانين من إرتفاع ضغط الدم عصير البنجر هو الحل هذا ما توصلت إليه أخر الأبحاث الطبية حيث استنتجوا أن انتظام مرضى الضغط المرتفع فى تناول كوب من عصير البنجر يوميا يساعد في خفض مستوى ضغط الدم. -الدراسة قام بها فريق من الباحثين البريطانيين بجامعة “كوين مارى وذلك …

أكمل القراءة »

عصير البنجر وبياض البيض لضغط الدم المرتفع

يعد “عصير البنجر” و”بياض البيض” أحدث حلول الطبيعية لعلاج ضغط الدم المرتفع، بحسب آخر الدراسات العلمية الموثوقة. كشفت دراسة بريطانية حديثة، نشرت مؤخراً بدورية “Hypertension”، أن تناول كوب واحد -250 مل- من عصير البنجر بشكل يومى منتظم يساعد بدرجة كبيرة فى خفض الضغط الدموى المرتفع، ويساهم فى خفض ضغط الدموى بمعدل 10 درجات زئبق على جهاز قياس الضغط، بحيث ينخفض …

أكمل القراءة »

فضائل القرفة

يتم استخدام القرفة في الطبخ ولكن أيضا باعتبارها من النباتات الطبية نظرا لفضائلها المتنوعة نذكر منها : – استهلاك نصف ملعقة صغيرة من القرفة يوميا يقلل الكولسترول السيئ . – القرفة لها تأثير منظم على مستويات السكر في الدم . – وفقا للدراسات فإن القرفة تحتوي على مضادات للالتهابات . – القرفة فعالة لارتفاع ضغط الدم لأنها تحتوي على مضاد …

أكمل القراءة »

نصائح هامة لارتفاع ضغط الدم

يعاني الكثير من الأشخاص من ارتفاع ضغط الدم وله العديد من الأسباب , ومن أشهر أعراض ارتفاع ضغط الدم الصداع وضيق التنفس ونزيف الأنف وزغللة البصر وغيرها من الأعراض وهناك بعض النصائح التي تساعدك لتقللي من تلك المشكلة. نصائح لارتفاع ضغط الدم: أولا: لابد من الحفاظ على الرشاقة والوزن المثالي لأن السمنة أحد أهم أسباب ارتفاع ضغط الدم. ثانيا: ممارسة …

أكمل القراءة »

نخالة الأرز تقي من مرض السرطان

النخالة هي عبارة عن القشرة الخارجية للأرز ولها عدة فوائد اكتشفت على مر السنين  فبعد الدراسة التي اجراه خبراء في جامعة روشستر على زيت نخالة الأرز والتي أوضحت النتيجة  أن هناك نوع فريد من فيتامين إي في زيت نخالة الأرز إذا تم تناوله فإنه يخفض نسبة الكولسترول الكلي في الدم بنسبة 42% والكولسترول الخفيف بمقدار 62% .أظهرت بحوث علمية في …

أكمل القراءة »

تقليل معدّل ساعات النوم يرفع ضغط الدم

أعلنت دراسة حديثة أجراها عدد من الباحثين بكلية الطب في جامعة هارفرد في الولايات المتحدة أن النوم مبكراً قبل الموعد المعتاد بساعة تقريباً يقلل من خطر الإصابة بضغط الدم، حيث استنتجوا أن الأشخاص الذين ظهرت عليهم علامات ارتفاع ضغط الدم كانوا قادرين على استعادة الوضع الصحي خلال ستة اسابيع فقط، اذا تمكنوا من النوم لساعة اضافية كل ليلة.   ويؤثر …

أكمل القراءة »

استمتعي بأكل الشكولاتة

الشكولاتة من أكثر السكريات المحبوبة لدى الجميع وخاصةً بالنسبة لحواء فمذاقها رائع وبسحرها و ميزاتها الفريدة تضفي نوعاً من المتعة على حياة العديد من الأشخاص. أتعلمين سيدتي أن الشوكولاتة  أصلها نباتي. فهي مستخرجة من  نبتة الكاكاو التي عرفت  بطعمها الراقي الممتاز وميزاتها الصحيّة حتى أنّها نسبت إليها أسماء كثيره الأطباء الفرنسيين. اليوم سنطلعك سيدتي حواء على أسرار و قيمة الشكولاتة …

أكمل القراءة »

هل تعلمين أن الماء يعالج كل الأمراض؟

نشر الاتحاد الياباني للأمراض مؤخرا تجربة علاج بالماء، بلغت نسبة نجاحها في الشفاء من بعض الأمراض القديمة والحديثة بنسبة 100%. وذكرت وسائل إعلامية أن “التجربة التي تعتمد على الماء فقط والتي نشرها الاتحاد الياباني للأمراض أثبتت فعالية في الشفاء من 6 أنواع من الأمراض “. وشملت الأمراض التي عولجت بالماء، الصداع وضغط الدم وفقر الدم وداء المفاصل والشلل وسرعة خفقان …

أكمل القراءة »

واجهي ارتفاع ضغط الدم.. بالبطيخ

توصل علماء جامعة فلوريدا الأمريكية الى أن البطيخ يساعد على تخفيض ضغط الدم المرتفع والحفاظ على مرونة الأوعية الدموية. وجاء في مقال نشر في مجلة أميركان جورنال اوف هيبرتينشن أن خلاصة البطيخ التي تحتوي على كميات كبيرة من الحمضين الأمينيين سيترولين وأرغينين يمكن استخدامها لتخفيض ضغط الدم العالي بصورة يمكن التحكم فيها. وشارك في التجربة 40 متطوعا كان عمرهم المتوسط …

أكمل القراءة »