الرئيسية » أرشيف الوسم : طبيب التغذية

أرشيف الوسم : طبيب التغذية

9 أمور قبل البدء في الرجيم

The-most-efficient-diet-plan-for-losing-weight-fast-The-rice-die-2

1- زيارة الطبيب اذهبي إلى طبيب التغذية قبل بدء اتباع نظام غذائي جديد، لمعرفة ما هو الآمن والمثالي لكِ، فقد يكون لديه بعض النصائح الهامة. 2- غيري تفكيرك لا تنظري إلى اتباع نظام غذائي على أنه ممارسة للتعذيب والحرمان، لأنك إذا اعتبرتِ النظام الغذائي حرمانًا فلن تستمعي به، ولن تستمري فيه. ونحن نعلم جميعا أن اتباع نظام غذائي يمثل تحديا …

أكمل القراءة »