الرئيسية » أرشيف الوسم : طعام الحوامل

أرشيف الوسم : طعام الحوامل

ماذا تتناول الحامل من الفواكه؟

543

هناك العديد من الفواكه الطبيعية التي لابد على المرأة الحامل أن تتناولها لتستفيد بالعديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة وسنخبرك على أهم الفواكه المفيدة للمرأة الحامل وفائدتها. الفواكه المفيدة للمرأة الحامل: أولا: التفاح: يحتوي على العديد من الفيتامينات التي تمد الجسم بالحيوية والنشاط وتساعد في الهضم وتكوين الجهاز العصبي للجنين. ثانيا: البرتقال: البرتقال يقوي المناعة وينشط الدورة الدموية ويسهم في …

أكمل القراءة »