الرئيسية » أرشيف الوسم : طعام المرضع

أرشيف الوسم : طعام المرضع

غذاء الأم المرضعة في رمضان

تعاني الكثير من الأمهات التعب والأرهاق عندما يجتمع الصيام مع الرضاعة الطبيعية لذا يجب على الأم المرضعة أن تهتم كثيرا بتناول الغذاء الصحي في رمضان حتى تحافظ على صحتها وصحة طفلها في نفس الوقت فلا يقل اللبن أوتقل قيمته الغذائية. الغذاء الصحي للأم المرضعة في رمضان: لابد أن تهتم كثيرا بتناول العناصر الغذائية التالية: أولا:البروتين: لابد أن تتناول كميات كافية …

أكمل القراءة »