الرئيسية » أرشيف الوسم : عصير البرتقال

أرشيف الوسم : عصير البرتقال

أهم الأفكار الخاطئة في سنة أولى أمومة

في سنة أولى أمومة تكثر الأفكار الخاطئة، نتيجة عدم الخبرة، وكثرة الكلام غير العلمي.. تعرفي على أهم هذه الأفكار: 1- شرب الماء أثناء الرضاعة يخفف اللبن. وهو اعتقاد خاطئ، حيث إن شرب الماء لا يغير من تركيب اللبن، بالإضافة إلى أن شرب الكثير من السوائل ضرورى للرضاعة الطبيعية حتى تكون لديك كمية مناسبة من اللبن حتى لا تصابى بالجفاف. 2- …

أكمل القراءة »

عصير البرتقال يساعد فى الوقاية من العديد من السرطانات

كشفت دراسة علمية حديثة عن معلومات جديدة ومثيرة بشأن عصير البرتقال، وأبرز فوائده على صحة الإنسان. وأشار الباحثون القائمون على الدراسة أن عصير البرتقال يمتلك خصائص إيجابية واعدة، وخاصة أنه يحتوى على قدر كبير للغاية من مضادات الأكسدة من الفلافونويد مثل مادة “hesperitin ” و”naringinin”، وكشفت النتائج المعملية السابقة أن عصير البرتقال يحد من خطر الإصابة بمرض لوكيميا الدم، وكما …

أكمل القراءة »

علاج نحافة الوجه بطرق طبيعية

الوجه النحيف يفتقد للنضارة، عالجي نحافة وجهك واكتسبي المظهر الممتلئ للوجه بهذه الخطوات: -اغسلي وجهك كل صباح بمزيج من الزبدة مع قليل من السكر، فهذا يجعل بشرة الوجه تبدو لينة وممتلئة. -لملئ الخدود فى أسبوع، يمكنك أيضاً فرم تفاحة ومزجها مع بودرة، ثم ضعيها على وجهك عن طريق تدليك لطيف على الوجه، وبالتأكيد ستعطيكِ النتيجة المرجوة. -تناولى زيت الزيتون ضمن …

أكمل القراءة »

فوائد البرتقال

  يبقي البرتقال صالحا لمدة اسبوع تقريبا في درجة حرارة الغرفة، وأكثر من أسبوع إذا تم تخزينه بصورة سليمة في الثلاجة. يجب أن تختاري البرتقالة الطازجة ذات البشرة الناعمة و البراقة فهي أكثر فائدة . البرتقال غني جدا بفيتامين C، و نحن في حاجة لهذا الفيتامين لمقاومة البرد و التعب، يحتوي 100 غرام منه على 45 سعرت حرارية ، و …

أكمل القراءة »

البرتقال والزبادي لتفتيح البشرة

قرب فصل الصيف حيث تتعرض البشرة لأشعة الشمس الضارة مما يسبب اسمرار وشحوب البشرة لذا فهي تحتاج الى اهتمام وعناية مستمرة بعمل الماسكات الطبيعية لترطيب وتفتيح البشرة. ماسك الزبادي والبرتقال: مكونات الماسك: 1-     ملعقتان من الزبادي. 2-    ملعقتان من عصير البرتقال. 3-    ملعقة من عصير الليمون. 4-    ملعقة من ماء الورد. 5-    ملعقتان من الدقيق. الطريقة: اخلطي جميع مكونات …

أكمل القراءة »

بالبرتقال قشري بشرتك الحساسة

تقشير البشرة عملية حساسة للغاية خاصة لصاحبات البشرة الرقيقة حيث أن بعض المواد المستعملة لتقشير سواء كانت طبيعية أو كيميائية قد تسبب لهن بعض المشاكل كاحمرار الجلد وضهور الحبوب وغيرها من المشاكل .سيدتي مادمنا في فصل البرتقال اخترت لك وصفة غاية في الروعة لبشرتك الحساسة . إليك سيدتي حواء المكونات و طريقة الإستعمال ؛ المكونات : 1- ثلاث ملاعق من …

أكمل القراءة »

وصفات طبيعية للتخسيس في 15 يوما

إذا كنت ممن تعانين من الوزن الزائد في جسمهن ، إليك بعض النصائح التي تساعدك على خفض الوزن بسرعة وبشكل طبيعي لمدة 15 يوما: العسل مع الشاي الأخضر: في الصباح، تؤخذ ملعقة واحدة من العسل على الريق، ويشرب بعد ذلك كوب من الشاي الأخضر، وبهذه الطريقة تكونين بالإضافة إلى فقدان الوزن قد كسبت نضارة أكثر لبشرتك . من المعلوم أن …

أكمل القراءة »

غسول يومي للبشرة الدهنية بالنعناع

تحتاج البشرة الدهنية  أكثر من غيرها إلى التنظيف حيث يوصي أخصائيو التجميل بتنظيفها على الأقل ثلاث مرات يوميا  باستخدام صابون طبي، مع التأكيد على  غسلها قبل النوم بماء دافئ وتجفيفها جيدا، ويحذرون من استعمال كريمات مرطبة تحتوي على نسبة عالية من الدهون، لأنها تتسبب في زيادة البثور. سيدتي حواء  هذا الغسول يساعد البشرة الدهنية على التخلص من البثور التي تظهر …

أكمل القراءة »

عصير البرتقال وماء الورد للبشرة الحساسة

يستخدم عصير البرتقال مع ماء الورد والدقيق النقي مع المكسرات لتقشير البشرة الرقيقة الحساسة دون أن يؤذيها ويتركها نظيفة ومنتعشة ومتألقة. طريقة تقشير البشرة الحساسة: مكونات الخليط: 1-   ثلاث ملاعق من عصير البرتقال. 2-   ملعقتان من الدقيق. 3-   ملعقتان من ماء الورد. 4-   ملعقتان من اللوز المطحون. الطريقة: اخلطي عصير البرتقال مع ماء الورد ثم أضيفي لهم اللوز المطحون مع …

أكمل القراءة »

كيف تصنعين ملمع الشفاه بنكهة البرتقال؟

يمكنك الأن أن تصنعي ملمع الشفاه الخاص بكي وبالنكهة التي تفضلينها مثل البرتقال أو الفراولة , دون الحاجة الى استخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي على مواد كيماوية ضارة تسبب الجفاف والتشقق للشفاه. ملمع الشفاه بنكهة البرتقال: أولا: أحضري وعاء صغير ونظيف وضعي فيه ملعقة واحدة من الفازلين مع ثلاث نقاط من زيت الزيتون واخلطيهم معا جيدا. ثانيا : الأن ضعي …

أكمل القراءة »

كيف تتخلصين من تشنج العضلات؟

تتعرض النساء كثيرا لمشكلة تشنج العضلات نتيجة القيام بالعديد من الحركات الخاطئة وبذل مجهود بدني مضاعف خلال تنظيف المنزل والقيام بالعديد من الواجبات المنزلية المختلفة وحمل الأطفال وغير ذلك مما يتسبب في تشنج العضلات الذي يكون في العادة مؤلما جدا , لذا سنقدم لكي بعض النصائح المفيدة لتتخلصي تماما من تلك المشكلة المزعجة. نصائح هامة لتتخلصي من تشنج العضلات: أولا: …

أكمل القراءة »

زيت البرتقال لجمال بشرتك

يمكنك ببعض الخطوات البسيطة استخلاص زيت البرتقال من قشر البرتقال الذي يمكنك استخدامة كلوشن رائع لبشرتك بعد الاستحمام لتتمتعي بجلد ناعم وجميل. خطوات تحضير زيت البرتقال: أولا: أحضري ثلاث حبات من البرتقال الطازج وغسليهم جيدي جدا. ثانيا: افصلي عصير البرتقال عن القشر واحتفظي بكلا منهما على حدة. ثالثا: قطعي قشر البرتقال الى قطع صغيرة جدا وضعيها في وعاء عميق معدني …

أكمل القراءة »

عصير البرتقال لمحاربة التجاعيد

الشيخوخة وظهور التجاعيد أمر لا مفر منه ولكن يمكنك التقليل منها وتأخيرها قدر الامكان لتتمتعي ببشرة شابة وجميلة أكبر قدرممكن من الوقت ومن أفضل محاربات التجاعيد والخيوط الدقيقة هو البرتقال. ويمكنك الاستفادة منه كما يلي: أولا :من أكبر مسببات التجاعيد هو نقص فيتامين E في الغذاء اليومي لذا البرتقال يعتبر مصدر جيد جدا له وبالتالي شرب كميات كافية من عصير …

أكمل القراءة »

6 مشروبات طبيعية لإنقاص الوزن

إليك بعض المشروبات الصحية التي تساعد علي فقد الوزن, كما انها قليلة السعرات الحرارية ومن أهمها: 1. اللبن خالي الدسم بالإضافة إلي الكالسيوم والمواد المغذية الاخرى الموجودة بالحليب, فهو يعد أفضل المشروبات لانقاص الوزن, ويمكنك شرب الحليب خالي الدسم أو قليل الدسم، ويساعد الحليب على سرعة كسر الدهون الموجودة بالجسم, وإذا لم تكوني معتادة على شرب الحليب فحاولي إدخاله إلي …

أكمل القراءة »