عطلة الربيع

تمارين من كريستين ماكجي ، المدرب الذي عمل مع المشاهير مثل تينا فاي وستيف مارتن. تمرين ثني الذراعين مع الضغط ” قومي بالإحماء قبل أن… اقرأ المزيد »ثلاثة تمارين للاستعداد لعطلة الربيع