الرئيسية » أرشيف الوسم : عمرك

أرشيف الوسم : عمرك

مهما كان عمرك..حافظي على جمالك بالغذاء

مهما كان عمرك..حافظي على جمالك بالغذاء

صحن أرز معدّ بالسمن، لقيمات، الوجبات السريعة والحلويات تبدو أطعمة لذيذة ولكن ليس بعد سن الثامنة عشر. فالطعام والمأكولات التي تتناولينها في سن صغيرة لم تعد تمنحك الهيأة التي كنت تتمتعين بها في عمر الثامنة عشر. فلكل عقد من العمر متطلباته الغذائية التي لابد من معرفتها لتكون على لائحة طعامك. فمهما كان عمرك سيدتي يمكنك أن تحافظي على جمالك، صحتك …

أكمل القراءة »