الرئيسية » أرشيف الوسم : غذاء الطفل

أرشيف الوسم : غذاء الطفل

شجعي طفلك على الغذاء الصحي

انتبهي لزيادة وزن طفلك عن الحد المسموح فهو مؤشر خطر يعرضهم للأمراض المختلفة كالسكر وضغط الدم وغيرها، فلا تفرحي بزيادة وزن طفلك واعتباره مؤشراً على تمتعه بصحة جيدة، ولا تشجعيه على الأكل لمجرد الأكل دون الاهتمام بالمحتوى الصحي لما تقدمينه له.   لعل من أبرز الأسباب المؤدية لسمنة الأطفال وفقاً لما توصل إليه الأطباء، أسباب وراثية تتمثل في الجينات المتحكمة …

أكمل القراءة »

أسباب وتفادى حدوث سمنة للأطفال

البدانة أهم الأسباب الأساسية التى تساعد على ظهور البدانة لدى الأطفال، وتأتى من خلال عيوب فى تركيب الكروموسومات، أو فى الجينات، وقد تكون السمنة عرضا أساسيا فى بعض المتلازمات الوراثية، وهى تعتبر من الأمراض الوراثية الشائعة، وتظهر السمنة فى مراحل العمر المبكرة. ويمكن تشخيصها بسهولة عن طريق عمل تحاليل وراثية متخصصة، بالإضافة إلى العوامل نفسية، حيث ترجع الإصابة بالسمنة فى …

أكمل القراءة »

كيف تنمين ذكاء طفلك بالغذاء الصحي؟

هناك العديد من الأطعمة التي تزيد من ذكاء الطفل وتنمي قوة ملاحظته , يمكنك التعرف على تلك الأطعمة والاستفادة منها  حتى تطوري من نمو عقل طفلك. أطعمة تنمي ذكاء طفلك: أولا: الرضاعة الطبيعية هي خط الدفاع الأول لدى طفلك لأنها تقوي مناعته وتزيد من سرعة نمو عقله وجسده. ثانيا: الأطعمة التي تحتوي على الألياف تحتوي على الفوليك أسيد الضروري لذكاء …

أكمل القراءة »

قواعد مهمة لإطعام طفلك في عامه الأول

تتسم تغذية الطفل الرضيع في عامه الأول بدرجة من الخصوصية فهي تجربة فريدة في حياة الوالدين والطفل الذي تتفتح عيونه للحياة لأول مرة، لأن هذه التجربة لا تتوقف عند حدود الإطعام وتتجاوز ذلك إلى فكرة التطور والاستكشاف والمشاركة والتعليم. يمكنك أن تساعدي طفلك الرضيع على التطور بسهولة في عادات تناول الطعام بشكل صحي لكي يتعلم البدايات الصحيحة في ذلك الأمر …

أكمل القراءة »