الرئيسية » أرشيف الوسم : فشل الرجيم

أرشيف الوسم : فشل الرجيم

أسباب فشل الرجيم

drink-water-l

يصيب المرأة إحباط كبير عندما لا يؤدي الرجيم إلى نتيجة، فهي تحرم نفسها ولكن وزنها لا ينقص جرامًا واحدًا.. تعرفي على أسباب فشل الرجيم: 1-  تناول الوجبات في أطباق كبيرة : من الطبيعى جدا عند قيامنا بتقديم الطعام نميل إلى ملئ الطبق بالأطعمة مهما كان حجمه، لذا يجب علينا استخدام طبق أصغر حتى نبعد أنفسنا من استهلاك الكثير من السعرات …

أكمل القراءة »

أسباب فشل الرجيم

76

تصاب الكثير من النساء بالإحباط بعد عدة محاولات لفقد لوزن, تبوء جميعها بالفشل أو قد تتسبب أيضا في اكتساب الوزن بصورة أكبر, ولكن المشكلة قد تكمن في بروتوكول النظام الغذائي أو اللياقة البدنية التي يتم اتباعها لفقدان الوزن, وأكثر المشكلات التي تتسبب في فشل الرجيم هي الرجيم القاسي, عندما تفكر المرأة في فقد الوزن, فإنها عادة يأخذها الحماس وتلجأ إلي …

أكمل القراءة »