الرئيسية » أرشيف الوسم : فوائد الخضروات

أرشيف الوسم : فوائد الخضروات

أسرار الخرشوف.. لا تفوتك

2012-634834809231834311-183

يحتوى الخرشوف على فيتامين ” أ “، ” ب ” وأملاح الفسفور والكالسيوم والماغنسيوم  كما أنه فاتح للشهية. يفضل أكل الخرشوف طازجاً حتى لا يفقد بعض فوائده,.و لا ينصح في تناول الخرشوف للمصابين بالروماتيزم والتهاب المفاصل والنقرس ويمكن تناول الخرشوف كوجبة طعام باردة أو ساخنة مع اللحوم أو بدونها  أو مسلوق ومقطع ومخلوط مع السلطة. إضافة إلى الفوائد العديدة التي …

أكمل القراءة »