الرئيسية » أرشيف الوسم : فيتامين سي

أرشيف الوسم : فيتامين سي

طرق استخدام الليمون لتفتيح البشرة

Light_Cool_Model

يحتوي الليمون على نسبة عالية من فيتامين سي الذي يعرف بأن له قدرة هائلة على تفتيح البشرة بسرعة وفاعلية فائقة , وهناك عة طرق مختلفة يمكنك بها استخدام الليمون لتحصلي على بشرة بيضاء نقية وتتخلصي تماما من البقع الداكنة الموجودة على بشرتك في نفس الوقت. كيف تستخدمي الليمون لتفتيح البشرة: أولا: ضعي كميات متساوية من عصير الليمون مع الماء في …

أكمل القراءة »

كيف تحصلين على لون موحد للبشرة؟

macfutureface2011makeup

هناك العديد من العوامل التي تسبب تغير في لون البشرة مثل التقدم في العمر, التعرض لأشعة الشمس المباشرة ,التغيرات الهرمونية والحمل وغيرها من العوامل البيئية المختلفة التي تجعل لون بشرتك غير موحد ,ولكي تحصلي على لون بشرة موحد لابد أن تهتمي بصحة ونظافة وحماية بشرتك لتحصلي على بشرة جميلة شابة وموحدة اللون. نصائح هامة لبشرة موحدة اللون: أولا: يمكنك القيام …

أكمل القراءة »

الكيوي ينقذ جمالك!

kiwi fruit2

كثيرًا ما تأتينا النصائح من الصديقات والقريبات كل فترة وأخرى شراء مستحضر تجميلي جديد أو اتباع طريقة مبتكرة لتحسين مظهرنا ومنحنا إطلالة أجمل أو الحفاظ على إشراق البشرة والتغلب على مظاهر الشيخوخة، لكننا نجد أن معظم هذه المستحضرات غالية الثمن وذات محتويات غريبة، كما أن باقي الأساليب الهادفة للحفاظ على الرشاقة والجمال أكثر تعقيداً وصعوبة مثل زرع الكولاجين وجراحات البوتوكس. …

أكمل القراءة »

فوائد الخس المذهلة

113263202298J9B8

يحتوي الخس على العديد من الفوائد الصحية, كما أنه منخفض السعرات الحرارية, ويناسب متبعي الرجيم, ومن أهم العناصر التي يحتوي عليها الخس الآتي: 1- البروتين : فهو يحتوى على نسبة بروتين تعادل 17%من وزنه. 2- الكالسيوم : حبة الخس الواحدة تحتوى على 206 مليجرام كالسيوم سهل الامتصاص وبذلك يمكنك الحصول منه على كالسيوم أكثر مما تحصلي عليه من كوب الحليب. …

أكمل القراءة »

فوائد البرتقال الصحية

Orange

يحتوي البرتقال علي‏86.9%‏ ماء أو عصير‏,0.8 %‏ بروتين و‏0.2%‏ زيوت طياره‏11.6%‏ كربوهيدرات علي شكل سكر فواكه‏5,%‏ أملاح معدنية‏, وفوائد البرتقال الصحية كثيرة ومتنوعة ومن أهمها: 1. توافر عنصر البوتاسيوم في البرتقال يجعله مفيدا جدا لمرضي ضغط الدم المرتفع والقلب لأن هذا العنصر يعمل علي تخليص الدم من الصوديوم الذي يرفع الضغط ويؤثر علي القلب‏.‏ 2. البرتقال مفيد في علاج الحموضة …

أكمل القراءة »