الرئيسية » أرشيف الوسم : فيتامين D

أرشيف الوسم : فيتامين D

فيتامينات ومعادن تساعد على خسارة الوزن

Vitamins and minerals help with weight loss

سيدتي حواء وزنك زاد عن المطلوب؟ فإن قررت إتباع حمية لتتخلصي من الوزن الزائد لابد لك أن تقومي بهذه الخطوات – قومي بممارسة التمرينات الرياضية بشكل منتظم – نظامك الغذائي لابد أن يكون في نفس الوقت غني بالعناصر الغذائية و منخفض السعرات الحرارية – تناولي الفيتامينات والمكملات الغذائية التي تساعد على خسارة الوزن فهي تعزز مستويات الطاقة و تخلصك من …

أكمل القراءة »

زيت اللوز عدو التجاعيد

almond-oil

تبدأ التجاعيد والخيوط الدقيقة في الظهور على البشرة بعد سن الثلاثين ولكن يمكنك تأخير ظهور التجاعيد أو التقليل منها باستخدام مستحضرات وزيوت طبيعية لا تضر بشرتك . يعد زيت اللوز من أفضل الزيوت التي لها تأثير فعال جدا في التقليل من التجاعيد وذلك لأنه غني بفيتامينات E,D,التي لها تأثير رائع وفعال في تغذية وترطيب الجلد والتقليل من التجاعيد والخيوط الدقيقة. …

أكمل القراءة »