الرئيسية » أرشيف الوسم : قضم الأظافر

أرشيف الوسم : قضم الأظافر

5 نصائح لعدم قضم أظافرك

670px-Grow-Your-Fingernails-Step-9

إذا كنتِ ممكن يعاني من مشكلة قضم الأظافر من حين لآخر، أحضرنا لكِ بعض النصائح التي من شأنها أن تساعدك على تجنب هذه العادة غير المقبولة. الخطوات 1. احضري طلاء الأظافر، ضعي منه الآن. 2. بعد حوالي ساعتين، ضعي منه طبقة أخرى. 3. إذا بدأتِ في محاولتك لقضم أظافرك، فقط تذكري كيف ستبدو فيما بعد، لن تكوني سعيدة عند رؤيتها …

أكمل القراءة »

كيف تحصلين على أظافر قوية وجميلة؟

11180089794OCCAU

أفضل طريقة للحصول على أظافر صحية هى الاهتمام بالغذاء الصحى المتكامل وحماية يديك من العوامل البيئية السيئة. نصائح مهمة: 1- لابد من تناول الكالسيوم و البروتين وفيتامين ب فى النظام الغذائي. 2- ارتداء القفازات المطاطية عند استخدام مواد التنظيف او غسل الاطباق أو العمل فى الحديقة لحماية أظافرك من الكيماويات والأوساخ. 3- ترطيب الأظافر باستمرار باستخدام كريمات مناسبة. 4- قص …

أكمل القراءة »