الرئيسية » أرشيف الوسم : كظم الغيظ

أرشيف الوسم : كظم الغيظ

كيف تتجنبين الغضب وتصبحين أكثر هدوءًا؟

551505_stock-photo-young-woman-out-of-control

يواجه الإنسان في حياته اليومية الكثير من المواقف التي تغضبه وتضايقه, ولكن الغضب قدي يجر الإنسان لأقوال وأفعال يندم عليها بعد ذلك, لذا الأفضل ان يحاول الشخص التحكم في غضبه وانفعالاته, وهذه بعض الخطوات التي تساعد على هذا. 1. التماس العذر وحسن الظن عندما نتعرض للإساءة نشعر بالضيق والغضب والإحباط ومن المفيد جداً حينذاك أن نلتمس عذراً للغير إن أمكن …

أكمل القراءة »