الرئيسية » أرشيف الوسم : كوكربوسيترين

أرشيف الوسم : كوكربوسيترين

البطيخ للصحة والرجيم

watermelon

أظهرت الدراسات أن اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضار يقلل من حدوث أمراض القلب والسرطان, ويعد البطيخ واحدا من أهم الفواكه لاحتوائه على نسبة عالية من العناصر الضرورية للجسم. لماذا البطيخ؟ 1. محتوى منخفض من السعرات الحرارية، كما أنه لا يحتوي على الدهون. 2. يعتبر مصدرا مثاليا للفيتامينات A)، B6، C )، والبوتاسيوم. 3. البطيخ سهل الهضم, و 96٪ من …

أكمل القراءة »