الرئيسية » أرشيف الوسم : كيميائية

أرشيف الوسم : كيميائية

للعاملات وربات البيوت: طرق للتغلب على الأرق وإيقاف زيادة الوزن!

6

أثبتت الدراسات والأبحاث العلمية أن اضطرابات النوم مشكلة تعاني منها كل السيدات على اختلاف ظروفهن، والخطورة التي تحذر منها الأبحاث تقول: «إن قلة النوم تقتل أسرع بكثير من الحرمان من الطعام»، و«أن الحرمان من النوم لعدة ليال يزيد من خطر الإصابة بالأمراض والالتهابات، عدا عن زيادة الوزن، واضطراب العلاقات الأسرية والاجتماعية!».. يقول الدكتور «مولد وفسكي» في إحدى الدراسات بجامعة «تورنتو»: …

أكمل القراءة »