الرئيسية » أرشيف الوسم : لوم النفس

أرشيف الوسم : لوم النفس

طرق عملية لتتخلصي من النقد اللاذع لنفسك

انتقاد ذاتك ومحاولة تطويرها أمر جيد ولابد منه لكي تعملي على إصلاح أخطائك ولكن يتحول الموضوع إلى مشكلة يجب عليكِ التوقف عنها إذا زاد هذا النقد عن حده وتحول إلى لوم النفس بشكل يشبه جلد الذات مما يجعلك تشعرين بالإحباط والفشل   , ولتساعدي نفسك على التقليل من النقد اللاذع للذات عليكِ بالأمور التالي. 1-     هل تعاملين صديقتك بنفس الشكل ؟ …

أكمل القراءة »