الرئيسية » أرشيف الوسم : متاعب صحية

أرشيف الوسم : متاعب صحية

لتتفادي سرطان الثدي.. احذري من قلة النوم

Sweet dreams

كشفت دراسة أمريكية جديدة أن قلة النوم تزيد خطر الاصابة بأنواع شرسة من سرطان الثدي لاسيما في سن اليأس. وقال باحثون من جامعة كايس وسترن ريزرف الأميركية إن الدراسة هي الأولى من نوعها التي تفترض أن النساء اللواتي ينمن عادة لساعات قليلة هن أكثر عرضة للإصابة بأنواع شرسة من سرطان الثدي من نظيراتهن اللواتي ينمن لساعات أطول. ووجد الباحثون ارتباطا …

أكمل القراءة »

نصائح لمنع المشاكل الصحية لاستعمال الكمبيوتر

0,1425,sz=1&i=149637,00

1- اختاري الإضاءة المناسبة للجهاز حتى لا تشعري بالآلام في العين والقلق النفسي وضعف التركيز. 2- حولي نظرك عن الجهاز كل 10 دقائق لمدة 10 ثواني، ينصح بتكرار الرمش أو غمض العين بين فترة وأخرى لتجنب الجفاف.كما أشارت الدراسات ان هناك الكثير من الأعراض المرضية المتعلقة بقضاء وقت طويل في عالم الخيال الالكتروني ومنها الدوخة وتشويش الأفكار والأرق والنرفزة وفقدان …

أكمل القراءة »