الرئيسية » أرشيف الوسم : مشروبات الطاقة

أرشيف الوسم : مشروبات الطاقة

إفراط الأطفال لمشروبات الطاقة خطر مميت

وجدت دراسة جديدة أن إفراط الأطفال فى تناول مشروبات الطاقة بإنتظام خاصة التى تحتوى على كميات كبيرة من الكافيين تسهم بصورة كبيرة فى زيادة فرص إصابتهم بالعديد من المشكلات الصحية مثل اضطرابات فى وظائف القلب وخفقان. ووفقا للخبراء مكافحة السموم فى جامعة “روتجرز” الأمريكية قاموا بإجراء تقييم لتأثير هذه المشروبات على الأطفال. وأشارت المتابعة إلى تسبب هذه المشروبات فى زيادة …

أكمل القراءة »

أطعمة تسبب الأرق

بعض الأطعمة تسبب الأرق، فلا تتناوليها قرب ميعاد النوم: 1-  ساندويش لحم مبرد أو مدخن، مقانق، أو الشرائح. تحتوي اللحوم المدخنة على مستويات عالية من الأحماض الأمينية (tyramine)، التي تسبب إطلاق الدماغ لمادة (norepinephrine) التي تزيد من تنبه الدماغ وتجعلنا في حالة يقظة وإثارة 2-  الشوكولاته: انتبه منها في المساء، العديد من الناس يملكون حساسية مفرطة ضد الكافيين، خصوصا عند …

أكمل القراءة »

الأسباب العشرة للبدانة.. وكيف تتغلبين عليها؟

1- تناول مشروبات الطاقة تناول المشروبات الطاقة أو مشروبات الرياضة يستهوي الكثيرون، وهي مصدر كبير من الطاقة الفورية عند القيام بجهد كبير، أو الجري لمسافات طويلة، ولكن الأطباء يؤكدون على أنشرب المياه يظل هو الخيار الأفضل. فالقدر الكبير من السعرات الحرارية التي تحتويها هذه المشروبات ممكن أن تضيع كل ما بذل في صالة الألعاب الرياضية. 2- تناول الطعام في وقت …

أكمل القراءة »