الرئيسية » أرشيف الوسم : مضاد الأكسدة

أرشيف الوسم : مضاد الأكسدة

فوائد واستخدامات زيت جوز الهند

يحتوي زيت جوز الهند على مضادات الأكسدة لذا فهو فعال جدا في محاربة ظهور التجاعيد المبكرة على البشرة. كما أنه له العديد من الفوائد الصحية حيث أنه يحتوي على مواد غذائية عالية القيمة تستخدم مثلا في التخسيس وفقدان الوزن بصورة فعالة. أسرار استخدامات زيت جوز الهند: 1- يستخدم كمرطب رائع للبشرة ليحافظ على جمالها وشبابها. 2يستخدم كمنظف للبشرة قبل النوم …

أكمل القراءة »

الفراولة لجمالك وصحتك

الفراولة فاكهة لذيذة الطعم, إلي جانب أنها تشتمل علي العديد من الفوائد الصحية ومن أهمها: 1- الرجيم يحتوي كوب من الفراولة على 13% من الألياف الغذائية, بينما يحتوى على 43 سعر حراري فقط, وتساعد الألياف علي تحسين عملية الهضم مما يساعد في تقليل الوزن الزائد, وتخفض كذلك من ضغط الدم. 2- المواد المضادة للأكسدة تحتوي الفراولة على مركب كيميائي يطلق …

أكمل القراءة »

المانجو لمحاربة شيخوخة البشرة

لمحاربة الشيخوخة المبكرة وظهور التجاعيد يجب الإكثار من تناول الأطعمة المضادة للأكسدة, حيث نشرت مؤخرا في باريس أن أفضل مصدر للحصول على مضادات الاكسدة التي تحول دون اصابة الجسم بالشيخوخة هي الخضراوات والفاكهة التي لم تتم معالجتها خاصة تلك التي نضجت تحت أشعة الشمس مثل الجوافة والمانجا. وإليك هذه الوصفة الرائعة التي تستخدم قشور المانجو لمحاربة أعراض الشيخوخة مثل التجاعيد …

أكمل القراءة »

زيت الزيتون إكسير الجمال والصحة

شجرة زيت الزيتون هى شجرة خضراء تنمو فى دول البحر الابيض المتوسط وتستغرق 12 سنة لتظهر ازهار الشجرة. ويتميز زيت الزيتون بسماكته ويتدرج لونه من الاصفر الفاتح الصافى الى الاخضر الغامق، وكلما افتح لونه كلما زادت درجة نقاؤه. وزيت الزيتون البكر يكون لونه أصفر فاتح نقى ويكون له التاثير الاكثر فاعلية. يتميز زيت الزيتون بالكثير من الفوائد لاجزاء الجسم المختلفة، …

أكمل القراءة »

وداعا للهالات السوداء

تعتبر الهالات السوداء تحت العين من الأشياء المزعجة والتي لا يمكن تغطيتها بمساحيق التجميل أو التخلص منها بسهولة. وترجع لعدة أسباب منها قلة النوم، وسوء التغذية، ونقص فيتامين (أ)، و(ج)، والحديد. كما يؤدي الإكثار من الملح في الطعام إلى تخزين المياه حول العين ومن ثم الإصابة بالهالات السوداء. وللتخلص من الهالات السوداء تحت العينين، ينصح الأطباء بتناول الأطعمة التي تحتوي …

أكمل القراءة »