مضغ الطعام

تنصح أحدث الدراسات الطبية بأهمية الاعتناء بمضغ الطعام جيداً للحصول على أقصى استفادة من العناصر الغذائية الهامة به وللحصول على معدلات طاقة أعلى. وأوضح د.ريتشارد… اقرأ المزيد »مضغ الطعام جيدا للاستفادة أفضل

كشفت دراسة حديثة أنه إذا استطاع الشخص قضم جزء من التفاح فإنه أكثر احتمالاً للحفاظ على قدراته العقلية. وأوضحت الدراسة أن مع التقدم في العمر… اقرأ المزيد »القدرة على المضغ تحميك من الخرف