الرئيسية » أرشيف الوسم : مكسرات الجوز

أرشيف الوسم : مكسرات الجوز

الجوز يقي من أمراض القلب

3

توصلت دراسة اسبانية اجراها باحثون من مستشفى برشلونة، إلى أن تناول مكسرات الجوز أفضل لصحة الشرايين، وذلك لأنه يحافظ على مرونة الأوعية الدموية. وأشارت الدراسة إلى أن الجوز يوجد به حمض “ألفا لينولينيك” وهو مماثل لاحماض “أوميجا 3 الدهنية” الموجودة في الأسماك، الذي يعمل على التقليل من تجلط الدم, ورفع نسبة الكوليسترول الجيد إلى الكوليسترول السيئ وبالتالي التقليل من احتمالية …

أكمل القراءة »