الرئيسية » أرشيف الوسم : ملاءات السرير

أرشيف الوسم : ملاءات السرير

خطة عملية لمنزل نظيف ومرتب

حاولي الاستيقاظ مبكرا دائما فإن لم تستطيعي ذلك في كل الأيام فعلى الأقل حاولي أن يكون ذلك من وقت لآخر وفي هذه الحالة كلما استيقظت مبكرة استغلي الفرصة للقيام بعمل لا يتكرر يوميا واتركي الأعمال الروتينية للأيام الأخرى، إذا تعذر عليك الاستيقاظ المبكر نهائيا فحاولي على الأقل أن يكون لك موعد شبه ثابت في الاستيقاظ والنوم ثم رتبي يومك على …

أكمل القراءة »