رجيم سريع.. كيلو ونصف في يومين
اليوم الأول: الإفطار: ملعقة عسل مع شريحة خبز أو حبة موز مقطعة على كوب زبادي. الغداء: حبة بطاطس متوسطة مشوية+ 3 ملاعق كبيرة فاصوليا+سلطة خضراء+تفاحة… اقرأ المزيد »رجيم سريع.. كيلو ونصف في يومين
اليوم الأول: الإفطار: ملعقة عسل مع شريحة خبز أو حبة موز مقطعة على كوب زبادي. الغداء: حبة بطاطس متوسطة مشوية+ 3 ملاعق كبيرة فاصوليا+سلطة خضراء+تفاحة… اقرأ المزيد »رجيم سريع.. كيلو ونصف في يومين
الجزر من الخضروات الغنية بفيتامين أ والذي يعمل على تنقية البشرة وتفتيح لونها لذلك ينصح الأطباء بتناول جزرة يومياً للحفاظ على لون البشرة ونقائها وإليكِ… اقرأ المزيد »قناع الجزر لتفتيح البشرة