كشفت دراسة علمية حديثة، أشرف عليها باحثون من جامعة ألاباما الأمريكية، عن معلومات جديدة ومثيرة تهم السيدات كبار السن بشأن نظام النشاط البدنى الأنسب لهن،… اقرأ المزيد »كبار السن يحتجن لممارسة التمارين مرة واحدة أسبوعياً
كشف فريق من الباحثين بجامعة ليدز البريطانية عن معلومات بشأن مرض السكر من النوع الثانى، أحد أخطر الأمراض المزمنة، التى تصيب أكثر من 315 مليون… اقرأ المزيد »مخاطر ضعف تحمل الجلوكوز وسبل علاجه
كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون من الجمعية الأمريكية للقلب عن معلومات جديدة ومثيرة بشان أمراض القلب والسرطان، أحد أخطر الأمراض المزمنة التى تصيب… اقرأ المزيد »7 نصائح بسيطة للوقاية من أمراض القلب والسرطان
هناك الكثير من العوامل التي نتعرض لها يومياً تعمل على الإسراع من شيخوخة البشرة وحرمانها من الشباب وتعتبر العوامل الآتية من أهمها. 1- التعرض للشمس… اقرأ المزيد »عادات تتسبب في شيخوخة البشرة
خطوط السليوليت من المشاكل التي تؤذي جمالك خاصة إذا إتبعت نظام غذائي لتقليل وزنك وإنخفض بعدها بشكل كبير , ولكن يمكن التغلب عليها كما يلي.… اقرأ المزيد »طرق فعالة للتخلص من خطوط السليوليت المزعجة
تعتبر مشاكل الظهر من الأمور المسببة للإحباط خاصة بين الأشخاص النشطين لكن لا تدعي آلام الظهر تهزمك. في الماضي كان يتم علاج آلام الظهر عن… اقرأ المزيد »لتتغلبي على آلام الظهر.. هذا هو الحل