الرئيسية » أرشيف الوسم : مواجهة الاكتئاب

أرشيف الوسم : مواجهة الاكتئاب

نصائح للتغلب على الاكتئاب والإحباط

baavw72a

عندما تفكرين في الاكتئاب معظم الناس يأخذون مضادات الاكتئاب المليئة بالكيماويات. ولكن، كيف يمكنك ان تهزمي الاكتئاب لوحدك، دون مساعدة من الأدوية والأطباء النفسيين او الاستشارات؟ انها تحتاج لعزيمة وحتى درجة من العناد للبقاء ايجابيًا حتى في الأوضاع السلبية، ومع ذلك، يمكن أن يكون أيضًا من السهل العثور على الطريق الصحيح للتعامل مع عقلك . هنا بعض النصائح التي يمكن …

أكمل القراءة »