الرئيسية » أرشيف الوسم : نصائح غذائية

أرشيف الوسم : نصائح غذائية

نصائح غذائية للقضاء على الحبوب

3

أثناء فترة المراهقة تعاني الكثير من الفتيات من ظهور الحبوب والبثور على بشرتهن , وبالضافة الى استخدام الكريمات والماسكات الطبيعية لمقاومة الحبوب والقضاء عليها لابد من اتباع بعض النصائح الغذائية لمنع ظهور المزيد من الحبوب على البشرة. نصائح غذائية هامة لمنع ظهور البثور: أولا: حاولي التقليل من تناول السكريات والحلويات قدر الامكان لأنها تزيد من الحبوب. ثانيا: تناولي المزيد من …

أكمل القراءة »