3 خطوات ناجعة للتخسيس دون ممارسة الرياضة
تتجنب العديد من السيدات ممارسة الرياضة او الذهاب للجيم بالرغم من انها تعلم فوائدها التي لا تحصى على الصحة و تساعد على فقدان الوزن بسرعة… اقرأ المزيد »3 خطوات ناجعة للتخسيس دون ممارسة الرياضة
تتجنب العديد من السيدات ممارسة الرياضة او الذهاب للجيم بالرغم من انها تعلم فوائدها التي لا تحصى على الصحة و تساعد على فقدان الوزن بسرعة… اقرأ المزيد »3 خطوات ناجعة للتخسيس دون ممارسة الرياضة
إذا كنت سيدتي حواء تعانين من السمنة و تريدين ان تتخلصي من الدهون الزائدة حتى تتمتعي بجسم رشيق ربما تلتجئين إلى حبوب انقاص الوزن او… اقرأ المزيد »طرق طبيعية للتخسيس دون اتباع حمية
قد تظطر العديد من السيدات الى تغيير نوع حميتها لعدم نجاعتها لكننا في موقع حواء اليوم سنقدم لك اهم النقاط الاساسية و النصائح التي ستساعدك… اقرأ المزيد »اهم المفاتيح التي تساعد على نجاح التخسيس
بعد انقضاء فصل الشتاء تكسب السيدات الكثير من الوزن الزائد. لذلك حان الوقت حواء حتى تتمتعي بجسم رشيق. فهناك من تعاني من السمنة في اجزاء… اقرأ المزيد »خطوات بسيطة لفقدان الوزن
حتى تتمكني من التخلص من 5 كيلو من وزنك هناك نصائح بسيطة يجب اتباعها حتى تتحصلي على الوزن المثالي. 1- التحكم في كمية الدهون والسكريات… اقرأ المزيد »نصائح بسيطة لتتخلصي من 5 كيلو من وزنك
0-20 كيلو كالوري: تحافظ المياه على بشرتك اظافة الى انها تساعدك على مكافحة الجوع بين الوجبات. فاجعلي شرب الماء عادة كما يجب ان تشربي لترين… اقرأ المزيد »الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية منخفضة
سنقدم لك اليوم سيدتي حواء اهم النصائح الفعالة حتى تتحصلي على بطن مسطح: اختيار الخضار الجيدة: عملية هضم الخضروات في المعدة تظل سهلة (باستثناء البقول… اقرأ المزيد »اهم النصائح للتحصلي على بطن مسطح
سنقدم لك سيدتي حواء اليوم مجموعة من النصائح المتبعة من طرف خبراء التخسيس و التي تساعد على فقدان الوزن حيث يجب ان تعلمي ان عاداتنا… اقرأ المزيد »نصائح حول فقدان الوزن ومعلومات حول النظم الغذائية
سنقدم لك سيدتي حواء اليوم القواعد المثالية للتخسيس: * الابتعاد عن استخدام الملح في الطعام: يجب التخفيض من كمية الملح لانه يؤدي الى احتباس الماء… اقرأ المزيد »القاعدة المثالية للتخسيس
1 ) شرب الماء :شرب الماء عند الرغبة او حتى عندما لا تريدين فهو يعمل على كبح الشهية المفرطة .يجب ان لا تقل كمية الماء… اقرأ المزيد »9 نصائح للحد من الشهية المفرطة
هل فشلت عديد المرات في انجاح الريجيم ؟ سنقدم لك عزيزتي حواء اليوم الاخطاء التي يجب تجنبها لانجاح الحمية و لتتحصلي على جسم رشيق في… اقرأ المزيد »نصائح عملية لانجاح الريجيم