الرئيسية » أرشيف الوسم : نصائح لمحاربة الوزن الزائد

أرشيف الوسم : نصائح لمحاربة الوزن الزائد

نصائح لمحاربة الوزن الزائد

sports_325338801

عليك الاعتناء بجسدك من الداخل والخارج معظم الفتيات المراهقات لسن في حاجة إلى خفض أوزانهن لأن أجسادهن مازالت في طور النمو. فالعديد منهن يجاهدن للتحكم بأوزانهن. أما إذا كنت فعلا تعانين من الوزن الزائد، وفي حاجة إلى إنقاص بعض الكيلوجرامات، وترغبين في الحفاظ على الوزن الذي ستصلين إليه. في البداية، عليك التحدث مع طبيبك حول أفضل طريقة صحية لتحقيق مرادك. …

أكمل القراءة »