نظام غذائي متوازن للحوامل
يفضل أن تتناول السية الحامل خمس وجبات باليوم غنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية المختلفة وسنقدم لكي نظام غذائي مثالي ومتوازن. نظام غذائي متوارز للحوامل: اولا: الأفطار:… اقرأ المزيد »نظام غذائي متوازن للحوامل
نظام غذائي
خمس طرق طبيعية لتكبير حجم الصدر
تكبير حجم الصدر له طرق طبية مثل عمليات التجميل وقد يكون لها تأثير سلبي فيما بعد ذلك أو تكبيره عن طريق الوسائل الطبيعية وهذه الطريقة… اقرأ المزيد »خمس طرق طبيعية لتكبير حجم الصدر
نصائح هامة للتقليل من ظهور الحبوب
لابد أن تحمي بشرتك من ظهور الحبوب والرؤوس السوداء ببعض العادات البسيطة التي تحافظ على نظافة بشرتك وتمنع ظهور الحبوب. نصائح لمنع ظهور الحبوب على… اقرأ المزيد »نصائح هامة للتقليل من ظهور الحبوب
لحماية قلبك من المشكلات.. حافظي على الكربوهيدرات
أماطت دراسة علمية حديثة أجراها فريق دولي من الباحثين اللثام عن أن السيدات اللاتي ينتظمن على تناول وجبات غذائية تحتوى على كميات قليلة من الكربوهيدرات… اقرأ المزيد »لحماية قلبك من المشكلات.. حافظي على الكربوهيدرات
بشرة جميلة منتعشة في الصيف
تتعرض البشرة للعديد من المشاكل في الصيف مثل الجفاف وحروق الشمس والعرق والحبوب التي تظهر نتيجة تراكم العرق والأوساخ في مسامات البشرة والتي تتسبب في… اقرأ المزيد »بشرة جميلة منتعشة في الصيف
6 نصائح للتخلص من شره الطعام
النساء اللاتي يعانين من السِمنة يشتكون أنهم يأكلون طوال اليوم مما يجعلهم يكتسبون وزناً زائداّ ويفسد أي ريجيم يتبعونه , لكن هناك عدة طرق يمكنك… اقرأ المزيد »6 نصائح للتخلص من شره الطعام
جوهرتي الجمال.. اعتني بعينيكِ
البشرة حول العين رقيقة جداً وحساسة , وتُمثل مشكلة بالنسبة لكثير من النساء حيث أنها من أول المناطق في البشرة التي تظهر عليها آثار تقدم… اقرأ المزيد »جوهرتي الجمال.. اعتني بعينيكِ
رشاقة وصحة مع رجيم 1800 سعر
تسعي كل امرأة لتبدو رشيقة وجميلة, فإذا كنت تعانين من الوزن الزائد, فعليك باتباع نظام غذائي يساعدك علي التخلص من هذا الوزن الزائد بأسلوب يناسب… اقرأ المزيد »رشاقة وصحة مع رجيم 1800 سعر
شعر صحي وأظافر قوية
اذا أردتي الحصول على شعر صحي ولامع وطويل وأظافر قوية وجميلة لابد من تغيير الكثير من عاداتك في الغذاء, فإن الشعر والأظافر كأي جزء أخر… اقرأ المزيد »شعر صحي وأظافر قوية
3 خطوات لشعر صحي ولامع
هناك ثلاثة أمور رئيسية للحصول على مظهر صحي للشعر وتتضمن الصحة الجيدة، والاهتمام بنظافة الشعر وفروة الرأس، والحذر عند استخدام العلاجات التجميلية. نظام غذائي متوازن… اقرأ المزيد »3 خطوات لشعر صحي ولامع
5 تعليمات لتجنب تساقط الشعر
تتعرض المرأة خلال حياتها للعديد من التغيرات الهرمونية المختلفة كما يحدث عند البلوغ, والحمل والولادة, واضطرابات الدورة الشهرية, وسن اليأس. وللأسف هذه التغييرات الهرمونية المتعددة… اقرأ المزيد »5 تعليمات لتجنب تساقط الشعر
تخلصي من كابوس جفاف الشعر
جفاف الشعر مشكلة تؤرق الكثير من السيدات، ويكون في أغلب الأوقات سببه نقص نسبة المرطبات الطبيعية في الشعر من مواد دهنية التي من المفترض ان… اقرأ المزيد »تخلصي من كابوس جفاف الشعر
أسرار جمال شعر النجمة ” ليف تايلر”
اللمعان والقوة من أهم ملامح الشعر الصحي وتسعى كثير من الفتيات للحصول على هذا اللوك لشعرها بمختلف الطرق وباتباع العديد من الوصفات المنزلية والأعشاب الطبيعية.… اقرأ المزيد »أسرار جمال شعر النجمة ” ليف تايلر”