الرئيسية » أرشيف الوسم : نقص الوزن

أرشيف الوسم : نقص الوزن

كتابة الأفكار.. سر التخلص من الضغوط والوزن

1330217785F1sov9

أصبح التوتر والضغط النفسي هو سمة العصر الذي نعيش به, وبخاصة للمرأة التي تتعامل مع مهام وضغوط مختلفة ولا تنتهي.  وأثبتت بعض الدراسات الحديثة أنه يمكن للإنسان ـ من خلال تدوين أفكاره وكتابتها ـ التخلص من القلق والتوتر والضغط الذي يتعرض له, وعلق الدكتور تامر العمروسي استشاري الطب النفسي بالأمانة العامة للصحة النفسية علي هذه الدراسات مؤكدا أن الانتظام في …

أكمل القراءة »