الرئيسية » أرشيف الوسم : نوم هادىء

أرشيف الوسم : نوم هادىء

كيف ينام طفلك بهدوء؟

الأطفال حديثي الولادة تكون عادات النوم لديهم مختلفة تماما ومقلوبة حيث أنهم ينامون بالنهار ويستيقظون طوال الليل وتعاني الأم عادة من التعب والارهاق الشديد نتيجة قلة النوم وبكاء الطفل ومهام المنزل والأسرة , لذا هناك بعض النصائح التي تساعد طفلك أن ينام في هدوء ليلا حتى تستطيعي الحصول على قسط من الراحة لتواصلي يومك بنشاط. نصائح هامة لنوم هادئ لطفلك: …

أكمل القراءة »

اختيارك للوسادة المريحة.. طريقك لنوم هادىء

اختيار الوسادة لا يقل أهمية عن اختيار السرير وفرشته. فهي لا تعطي مظهرا أنيقا للسرير ككل، ولا الراحة فحسب، بل أيضا تدعم الرقبة والظهر، أي أنها مهمة من الناحية الصحية. لهذا فإن اختيارها يجب ان يخضع لمعايير شتى، لكن أول خطوة هي تحديد ما إذا كنت تفضلها ناعمة، متوسطة الصلابة أو صلبة، بعد ذلك تأتي النقاط التالية: 1 ـ تأكدي …

أكمل القراءة »

غرف نوم رائعة

الى العروس المقبلة على الزفاف تشكيلة من ديكورات غرف النوم الجميلة والمتميزة جدا والتي تتسم بالهدوء النفسي والراحة. تشكيلة من غرف النوم الجميلة:

أكمل القراءة »