الرئيسية » أرشيف الوسم : يساعد على تذكر الأشياء

أرشيف الوسم : يساعد على تذكر الأشياء

قيلولة الظهر تحسن ذاكرتك

بالرغم من أن نتائجها أولية، جاءت دراسة تقول أن نوم القيلولة لمدة طويلة في فترة الظهر، قد يساعد على تذكر الأشياء. وقال “ماثيو ووكر” مؤلف الدراسة وهو أستاذ مساعد في جامعة كاليفورنيا في بيركلي: “إن النوم ليس فقط راحة للجسم، إنه راحة للعقل أيضاً”. وأضاف قائلاً: “هذا دليل آخر على أن النوم يساعد في استرجاع الذكريات، وهذا يوحي بأن النوم …

أكمل القراءة »