الرئيسية » أرشيف الوسم : يساعد في تخفيف آلام العضلات

أرشيف الوسم : يساعد في تخفيف آلام العضلات

الزنجبيل يخفف آلام العضلات

20100523_zanjbeel_371172738

اكتشف باحثون أميركيون ان تناول الزنجبيل يومياً يمكن أن يساعد في تخفيف آلام العضلات التي تترافق مع ممارسة التمارين الرياضية.ووجد المعد الرئيسي للدراسة باتريك أوكونور من جامعة جورجيا ان تناول غرامين من جذور الزنجبيل يومياً يخفض نسبة الآلام العضلية التي تتسبب بها الرياضة بنسبة 25%.واستخدم في الدراسة، التي نشرت في “مجلة الألم”، زنجبيل نيء وآخر مطبوخ وتبين ان تأثير تخفيف …

أكمل القراءة »