الرئيسية » أرشيف الوسم : 10

أرشيف الوسم : 10

10 نصائح لبشرة نضرة فى المصيف

تقدم خبيرة التجميل شيرى عماد مجموعة من النصائح للحفاظ على بشرتك أثناء الصيف عموما، وخصوصا عند الذهاب إلى الشواطئ والتعرض المباشر للشمس أوقات الذروة وهى: 1- عدم التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، حيث يؤثر هذا التعرض سلبا على البشرة. 2- تحديد نوع البشرة ودرجاتها وصفاتها لمعرفة كيفية التعامل معها. 3- استخدام الكريم الواقى للبشرة من الشمس حسب نوع البشرة ودرجة …

أكمل القراءة »

احذري عشرة أخطاء عند إزالة الشعر الزائد

أغلب السيدات يقمن بمهمة إزالة شعر الجسم الزائد بشكل عفوي وروتيني ناتج عن خبرة شخصية متواضعة لا تقوم على أسس طبية وعلمية. لهذا السبب يقع أغلبهن في أخطاء قد تنتج عنها مشاكل جديدة للبشرة كظهور البقع والإلتهابات والنزيف الداخلي ونمو الشعر داخل الجلد. ولتجنب مثل هذه الأعراض، حدد خبراء العناية بالبشرة عشرة أخطاء شائعة يجب ألا تقعي فيها أثناء القيام …

أكمل القراءة »

عشرة حقائق وأوهام عن الحمية والرياضة

يشير المختصون إلى عشرة أوهام ومغالطات تسود في مجال الحمية والرياضة حيث من أكثرها انتشارا الاعتقاد أن عدم تناول الطعام مثلا يؤدي إلى انقاص الوزن. لذلك، نعرض لك مجموعة من النصائح للحفاظ على جسم رشيق. الوهم الأول سينخفض وزني عندما أضرب عن الطعام صحيح أن اضراب الإنسان عن الطعام ينقص وزنه، لان الجسم يحتاج إلى استمرار وصول مصادر الطاقة إليه …

أكمل القراءة »

نصائح عالمية للعناية بالشعر

العديد من التحديات تواجه المرأة في محاولتها للحفاظ على لون شعرها المصبوغ، أبرزها قضاء ساعات في صالون التجميل لعلاج الشعر الباهت الذي فقد لونه. واتباع هذه النصائح لن يساعدك فقط في الحفاظ على حيوية لون شعرك، ولكن أيضا في الحصول على شعر أكثر صحة وبريقا. ليس من الضروري أن يكون الحفاظ على اللون الرائع للشعر المصبوغ عملا شاقا. وفري الوقت …

أكمل القراءة »

أفضل 10 أطعمة لصحة شعرك

الحصول على شعر صحي لن يكون فقط باستخدام افضل منتجات الشعر أو العناية به، ولكن أيضا باختيار الأطعمة المفيدة لجسمك وشعرك. وقد اعترف خبراء العناية بالشعر ان الشامبوهات والمرطبات وحدها لا تكفي للحصول على الشعر الصحي الذي تحلم به كل فتاة. فالشعر ينمو بمعدل يتراوح بين ربع ونصف بوصة شهريا ويكون الأساس لنمو الشعر كذلك الجلد والأظافر هو العناصر الغذائية …

أكمل القراءة »