الرئيسية » أرشيف الوسم : 7

أرشيف الوسم : 7

افقدي 7 كيلو في سبعة أيام مع الرجيم النباتي

3920095595odra

الأشخاص النباتيون الذين يميلون إلى أكل الخضار من دون اللحوم يواجهون بعض المتاعب في العثور على ريجيم خالي من اللحوم. والريجيم النباتي التالي يفي بحاجاتهم اليومية من العناصر الغذائية دون تناول لحوم. ويساعدهم هذا الريجيم على فقد نصف كيلو يوميا من وزنهم، على أن يتبع لمدة 14 يومًا. الممنوعات في هذا الريجيم: – الفاصوليا اليابسة وكذلك العدس والبسلة اليابسان. – …

أكمل القراءة »

افقدي 7 كيلو في 7 ايام مع رجيم الشوربة الحارقة

1

وصّلت دراسة أميركية صادرة عن «وكالة بحوث الرعاية الصحية والجودة» Agency For Healthcare Research and Quality، إلى حمية غذائية تقوم على تناول نوع معيّن من الحساء، يحتوي على مكوّنات ذات نسب عالية من مضادات الأكسدة، ثبت أنها تعمل على زيادة معدل الأيض بالجسم وتحسّن عملية إحراق الدهون فيه. وقد أجريت هذه الدراسة على 70 شخصاً ممن يعانون السمنة، تراوحت أوزانهم …

أكمل القراءة »

إنحفي 8-7 كيلو خلال 10 ايام بدون مشاكل !

9

لا مشكله لا تقلقي على بشرتك او شعرك مع هذا الرجيم اول يومين:بيض مسلوق فقط ثاني يومين : اي نوع لحوم مسلوق او مشوي(الخروف لا) ثالث يومين : الخضار فقط رابع يومين:الفاكهـة خامس يومين:الزبادي قليلة الدسم وفقط ستلاحظين الفرق في خمسة ايام … للاجسام العنيده 4 -5 كيلو اما الاجسام السريعه 7-8

أكمل القراءة »