الرئيسية » أرشيف الوسم : metabolism

أرشيف الوسم : metabolism

أيضك أسرع ، وزنك أقل !!

هل تعلمين سيدتي أن المسؤول الرئيسي الحقيقي عن وزنك ليس ما تأكلينه أو ما تمارسينه من حركة ، و انما هو عملية الأيض !! عملية الأيض ( metabolism ) هي ببساطة تحويل الغذاء إلى طاقة . و هذا هو سبب بعض الوزن الزائد للعديد من الناس  رغم أنهم يراقبون كميات أكلهم بينما هناك من لا تظهر عليهم السمنة مع أنهم …

أكمل القراءة »