للجمال ادوات عديدة اهمها الصحة وللحصول على بشرة نضرة جميلة عليك اتباع مايلي :
الاهتمام بنظافتك الشخصية ونظافة جسمك.

أخذ حمام دافىء قبل النوم وشرب كوب من الحليب الدافىء.

غسل اسنانك بانتظام صباحاً ومساءً وبعد الغداء.

تنظيف بشرتك وغسلها من الغبار والماكياج وخصوصا قبل النوم.

اشربي 8 أكواب من الماء يومياً.

لاتستعملي ادوات الغير خاصة بالزينة او حتى الملابس او الاحذية.

احرصي على التغذية السليمة والمتوازنة ولاتهملي وجبة الافطار.

اهتمي بشعرك واختاري الشامبو الذي لايحتوي على مواد كيماوية.

وتذكري دوماً ان مايناسب فتاة قد لايناسب أخرى ، فلا تقلدي غيرك أو تسيري وراء الموضة فقط

اكتب تعليق

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.